笑顔。 心穏やかに、優しくなりたい。 ~ここにはありのままのわたしを綴っていきたいな。~
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重い
2010年08月17日 (火) | 編集 |
だいぶ前から感じていたことではあるのですが、身体が重いです。

首から肩、背中にかけて重い。だるく、すぐに疲れてしまいます。

精神的なものもあるのかと思っていましたが、

運動不足で、重いのかな・・・。

動けると思っているのは自分の頭だけで、
筋力衰えてきているからなのかな。

今までダイエットといいつつ、出来ていないけれど、
ストレッチだけでも続けよう。

このままだと、心も身体も重くて 動けなくなりそうです。
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